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竞彩网首页-健身器械-推胸拉背训练器的正确使用方法

1.推胸拉背训练器的基本结构与功能

推胸拉背训练器是一种复合型健身器械，主要用于锻炼胸部、背部及上肢肌群。其核心结构包括：

-推胸组件：通过水平或倾斜推举动作刺激胸大肌、三角肌前束和肱三头肌。

-拉背组件：通过下拉或划船动作强化背阔肌、斜方肌和肱二头肌。

-调节装置：可调整座椅高度、配重片及把手位置，适配不同训练需求。

健身器械-推胸拉背训练器的正确使用方法

2025-08-29  34
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